劳动合同法是怎么要求休息时间的

劳动合同法中并没有清晰定义休息时间。一般来说，用人公司能够 按照自身的经营模式自行安置休息时间。《劳动法》第三十六条要求国家实行员工每日上班时间不超过8钟头、均值每星期上班时间不超过44钟头的工时制度。就是八小时工时制度没有下午休息日。

《中华人民共和国劳动法》

第三十六条国家实行员工每日上班时间不超过八小时，均值每星期上班时间不超过四十四钟头的上班时间规章制度。

第三十七条对推行记件工作中的员工，用人公司应该依据此方法第三十六条要求的工时制度有效确认其劳动定额和记件酬劳规范。

第三十八条用人公司应该确保员工每星期最少歇息一日。

《国务院关于工作时间的规定》(国务院令第一4六号1995年3月25日修定)

第三条员工每日上班时间8钟头，每星期上班时间40钟头。

这也是上班时间界定，但午睡的界定，需看企业或企业的考勤系统规章制度。假如题主一天打卡签到(考勤管理)四次，下午午睡前打下班了卡，午睡完毕后打工作卡。那麼午睡就算不上上班时间。假如下午无需打卡签到，一天只打早上工作卡样中午下班了卡，又有工作日志可证实(电子邮件通信時间、签报审核時间等、工作文件储存時间等)，可评定午睡算上班时间(实际按照全国各地诉讼及卫生行政部门评定规范为标准)。

上班时间和歇息请假

《中华人民共和国劳动法》

第三十九条公司因生产制造特性不可以推行此方法第三十六条、第三十八条要求的，经工作行政机关准许，能够 推行别的工作中和歇息方法。

第四十条用人公司在以下节日期内理应依规分配员工请假：

(一)元旦节;

(二)新春佳节;

(三)国际劳动节;

(四)十一国庆;

(五)法律法规、政策法规要求的别的请假节日。

第四十一条用人公司因为企业经营必须，经与公会和员工商议后还可以增加上班时间，一般每日不可超出一小时;因特别因素必须增加上班时间的，在保证员工身心健康的标准下增加上班时间每日不可超出三小时，可是每个月不能超出三十六钟头。

第四十二条有下面情况之一的，增加上班时间不会受到此方法第四十一条要求的限定：

(一)产生洪涝灾害、安全事故或是因其它缘故，威协员工生命健康和资金安全，必须及时处置的

(二)生产设备、道路运输路线、公用设施产生常见故障，危害生产制造和社会公众权益，务必立即维修的

(三)法律法规、行政规章規定的其它情况。

第四十三条用人公司不可违背公司法要求增加员工的上班时间。

第四十四条有下面情况之一的，用人公司应该依照以下标淮付款高过员工一切正常上班时间薪水的薪资酬劳：

(一)分配员工增加上班时间的，付款高于薪水的百分之一百五十的薪资酬劳;

(二)歇息日分配员工工作中又无法布置调休的，付款高于薪水的百分之二百的薪资酬劳;

(三)法律规定请假日分配员工工作中的，付款高于薪水的百分之三百的薪资酬劳。

第四十五条国家实行带薪年休假规章制度。

员工持续工作中一年之上的，享有带薪年休假。具体措施由国务院规定。

我国并沒有要求休息时间，因此一般状况下，八个钟头的上班时间中并不包括休息时间，在一个星期以内员工最少要歇息一天，一周的上班时间不可以超出四十四个钟头，假如要加班加点还必须获得员工的允许，之上便是有关回应，如果有别的法律问题你能资询的刑事辩护律师。