月薪8000元的孔小妹忽然离职，朋友和盆友很是不解。“太累了、太疲倦，再干下来我也快死了。”她对盆友说。9月22日，刚离职的孔小妹赶到长春心理医院，接纳心理体检，期待选准岗位方位，热爱工作、幸福生活。

每日工作中12小时

1.70米的个头儿，容颜出色，言谈举止不错，孔小妹从郑州大学刚一大学毕业，就被吉林一家大中型企业集团录取，变成行政文员。2年后，老负责人调职，经理候选人，孔小妹立即晋升纪检书记，月薪8000元。她变成同学们中最开始被提高的人，月薪也是同学们中最大的。

晋升后，重担也重了，等同于老板的大半个文秘，工作中包含创意文案撰写、活动安排、贵宾接待等。说成纪检书记，实际上 办公室里仅有两人，一切或是孔小妹事必躬亲。

“我们的生活，一眼就望撞头了。企业至家，两点一线。”孔小妹说，算起來，她每日均值上班时间都是在12小时上下，大白天要解决一大堆琐事，夜里还需要加班加点撰写各种各样创意文案、活动策划方案、领导讲话稿等，加班加点至深更半夜是经常出现的事情。

上班时间长，经常熬夜写文档，这还并不是孔小妹害怕的。“害怕有顾客来。饮酒、交际都令人头痛。”孔小妹说，由于是企业集团，三天两头就会有一次招待，饭桌，要拼了命找大伙儿喜爱的话题讨论，照顾好每一个人，碰到喜爱拼酒的，常常将孔小妹喝下去大醉而归。每一次她都不愿去，但是岗位职责在那里，没去不好。

完美无瑕相亲结婚

“我今年二十七岁了，爸爸妈妈急，实际上 因为我急，迅速自身就需要成大龄剩女了。”孔小妹说。可她的時间被工作中占得浓浓的，周六星期日还要陪顾客用餐、参观考察。

尽管她享有着高薪职位，却没空像别的女生一样逛街购物、美容护肤，更没空度假旅游、处对象。前不久亲朋好友详细介绍一个男友，持续2次幽会，都由于工作中而失约，最后不欢而散。“谁想要找一个并不是在企业，便是在饭桌的女朋友？”孔小妹说。

最让她焦虑情绪的是，她发觉人体江河日下，常常一吃东西就吐，饮酒喝得胃病很严重，每天晚上伏案疾书，劲椎病常发病，让她疼得害怕仰头……每日醒来，并不是这里疼便是那里疼。

“一想起工作我也心头暗淡;一想起交际，心就发抖。”孔小妹那样描述她的工作态度。“再干下来，我确实快死了。”9月初，孔小妹没和所有人商议，毅然离职了。

离职后，孔小妹感觉全身轻轻松松，起先报了个团去云南旅游，“每日看见蓝天白云、绿树，我觉得那样才算是日常生活。”孔小妹说。

“显著的职业倦怠”

心理体检，便是在要求的時间内回应一些单选题，如：“挑选对您更有吸引住力的词语：A矛;B盾”;“用望眼镜观查天文现象：A愿意；B不高兴……”

“用鼠标单击回答就可以。和一切正常考試一样，测试有时间限定，不一样的是每件题前都是会有那样的独特提醒：回应无正误优劣之分，仅仅协助你能够更好地了解自身，不必太多思索，不必忽略一切题型。”孔小妹追忆说。

心理体检医生得出的“岗位心理体检汇报”表明：孔小妹发生显著的职业压力和职业倦怠。“幸亏我逃掉，这一份工作压力我确实承担不了。”孔小妹说。

长春心理状态健康体检健康保健管理中心负责人肖爽说，孔小妹看上去太阳开心，但其性情偏内向型，不太喜爱社交周璇，尽管她的工作中看上去令人艳羡，她工作中起來却较为累。心理专家会对她的性情开展综合分析，为她下一步的工作方向得出实施意见。

■数据调查报告

80%职业人现“担心”心理状态

2013年上半年度，吉林身心健康研究会对我国20家机关事业单位2000名26~四十五岁岗位人员开展心理状态调研，发觉，75%之上的人岗位心理状态不稳定，心里一直觉得焦虑不安、焦虑情绪，乃至比较严重没有安全感；80%的职业人现“担心”心理状态：在其中60%觉得工作中厌倦或压力太大，80%终止总结会感觉手足无措;30%的初入职场人因为工作中十分忙碌基本上沒有碎片时间；42%的人觉得在企业个人发展前途迷茫……

吉林心理学专家万恩博士研究生强调，最恐怖的便是这类欠佳岗位心理状态，它像一剂慢性中毒，令人长期性处在高怠倦情况，透现身心健康，长久以往，对人会的心身都是有损害。从社会心理学视角而言，人到一定的工作压力情况下更加容易作出优异的成绩，可是长期性处在工作压力情况中会得不偿失，熬夜猝死状况就已给大家打响了敲警钟！