案件：姚某系某煤矿业矿井工作职工，按工作合同约定，每日工作中8个钟头，每星期工作中6天，歇息1天。在工作中一段时间后，姚某觉得劳动效率过大，体力透支，因此向煤矿业相关部门规定减少上班时间，且规定每星期歇息二天。但姚某的规定遭受回绝，原因是其他职工全是那么工作中的，姚某不适合是由于自身精力不好，并且劳动合同书中也确立承诺了工作时长，应按劳动合同书实行。

分析：该煤矿业的作法违背了劳动合同法有关减少工作中日的相关独特要求，姚某的需要有法律规定，应予以适用。

依据劳动法规定，员工假如合乎法律法规标准，可以规定实行减少工作中日。减少工作中日又被称为减少长短工作中日，是低于规范工作中日或规范工作中周的员工上班时间，也就是每日工作时间低于8钟头、每星期上班时间低于40钟头。它是在特殊情况下对规范工作中日长短的减少，并没有对规范工作中日的统一减少。推行减少工作中日主要是为了更好地维护特殊情况下、独特情况下开展工作的员工的身体健康。

减少工作中日关键适用在特别情况下从业工作和有特殊情况的以下员工：

（1）从业矿山开采矿井、大山、有害有危害、尤其繁杂或紧张焦虑等操作的员工。（2）从业晚班上班的员工。（3）哺乳期间内的女工和受孕的女性。（4）童工。

因而，姚某有权利规定推行减少工作中日，按每日工作中6钟头、每星期工作中6天的工作时长再次建立工作时长。林某可以向工作行政机关反映情况，或向劳动争议仲裁联合会提到诉讼，规定改正煤矿业的错误行为，以保护自己的合法权益。