一、增加上班时间有什么伤害？

随便增加上班时间日夜奋战的不良影响关键表现在下面一些层面：

最先，是比较严重危害工人身体健康；

第二，导致乱发日夜奋战薪水，降低我国财政总收入；

第三，减少公司经济收益，不利经济结构改革创新；

第四，普遍推行日夜奋战，也不利改进企业经营管理；

第五，不利提升施工时间使用率及其提升劳动效率。

二、如何限定增加上班时间？

在我国相关法律法规对限定增加上班时间的具体办法作了要求。

（1）限定增加工作中的時间。

在我国劳动合同法第四十一条要求，经与公会和员工商议可以增加上班时间的，一般每日不可超出一小时；因独特缘故必须增加上班时间的，在确保职工身心健康的前提下增加上班时间每日不可超出3钟头，可是每月不可超出36钟头。

（2）限定审核办理手续。

公司在特殊情况下机构日夜奋战，理应事先明确提出原因，测算劳动量和日夜奋战的员工总数，在征求平级工会允许后申请办理审核办理手续。

（3）限定审核管理权限。

日夜奋战增加上班时间的审核管理权限，由各省市、市、自治州市人民政府和国内各单位科学研究明确。

（4）限定日夜奋战薪水。

劳动合同法明确规定，严苛劝阻公司乱发日夜奋战薪水。一是在法律规定节日、公休假日中加班加点，正常情况下规定分配补假，没发加班费；对法律规定节日加班加点，的确不可以分配调休的，而对加班费的派发也规范了严苛的限定标准。二是要求要从派发加班费总金额上严控，公司主管机构依据每个公司的不一样生产制造状况应各自核准公司全年度派发的加班费总金额，并报本地卫生行政部门审核。公司派发的加班费总金额超出核准额度一部分，应当从核准的可以用以当初派发的奖励金总金额中进行扣减。

（5）限定对加班费的派发，加强管理监管。

各个公司主管机构和卫生行政部门要详细核准与审核公司明确提出的加班加点方案和加班费总金额。在核准公司全年度加班费总金额时，理应密送本地金融机构，便于监管实行。

凡没经核准加班费额度的，金融机构不可付款加班费。还规定各个公司主管机构、卫生行政部门对加班费派发务必严格监督查验，针对违背现行标准要求和组织纪律，采用不恰当方式乱发加班费的部门和滥批加班费的单位，要严肃查处，果断改正，对比较严重违法违纪的相关领导干部，给与政纪处分。

（6）从准予日夜奋战工作人员上限定。

严禁分配童工，孕期女职工和喂奶没满12个月宝宝的女工在日常工作中日之外日夜奋战。

（7）要求追究其法律依据。

在我国劳动法规定，用人公司随便或是逼迫员工增加上班时间的，由工作部门给与警示，行政强制执行，并可以惩处处罚。